Saturday, 12 August 2017 - Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 , Setiap Hari
Home » herbal pelangsing » pelangsing » Memahami Metode Diet Yang Cocok

Cara Diet yang aman

Banyak sekali jenis diet yang bisa dijadikan pilihan untuk program penurunan berat badan Anda. Tapi perlu diketahui, bahwa tidak semua diet mampu memberikan dampak penurunan berat badan yang konstan, dan belum tentu juga  dan berefek bagus bagi kesehatan.

Berbagai jenis diet mungkin bisa menurunkan perubahan berat badan, akan tetapi juga bisa berdampak pada penurunan  kondisi kesehatan, hal itu sebagai akibat penurunan berat badan yang drastis atau terlalu cepat.

Beberapa macam teknik diet melalui teknik edukasinya biasanya  menjanjikan penurunan berat badan secara efektif. Hasilnya , beberapa produk mereka cepat menarik perhatian dan menjadi perbincangan publik. Tetapi patut dipahami juga , bahwa  efektivitas dari produk-produk tersebut membutuhkan syarat dan ketentuan tertentu dari konsumen, missal terkait dengan aktifitas fisik dan pola makannya.

Berikut Adalah Beberapa Jenis Diet yang Populer

Diet Mayo, Diet Tinggi Protein, dan Diet Shake.

Tiga jenis diet ini mampu menjadi perbincangan hangat dan dipercaya  mampu membuat berat badan menurun dengan lebih cepat jika disbanding dengan beberapa -teknik diet lainnya. Namun demikian, apakah Anda tahu mengenai efek  dari berat badan yang menurun terlalu cepat ? sama seperti dijanjikan ketiga macam teknik diet ini?

Diet Mayo

cara diet mayo

Teknik Diet Mayo ini sebenarnya merupakan diet untuk menurunkan berat badan yang prosesnya menitikberatkan pada pengubahan gaya hidup menjadi lebih sehat.  Tapi sayangnya,sebagian masyarakat memahami dan menerapkan diet mayo secara keliru. Pemahaman dan penerapan yang keliru mengenai diet mayo ini sangat terkait erat dengan diet grapefruit atau disebut diet mayo palsu. Diet mayo yang sebenernya , menganjurkan seseorang mengonsumsi makanan rendah karbohidrat tetapi mengandung tinggi lemak, disertai dengan menyelipkan grapefruit sebagai salah satu menu utama sehari-hari selama program diet.

Dalam diet grapefruit ini mengandalkan enzim pembakaran lemak yang menjanjikan berat badan turun  mencapai 5 kg hanya dalam waktu 12 hari. Mengkonsumsi makanan rendah kalori dengan mengutamakan konsumsi buah yang bernutrisi tinggi seperti grapefruit  merupakan pilihan terbaik untuk proses penurunan berat badan. Tapi sayangnya, penurunan berat badan yg cepat dan drastis karena menjalani diet mayo ini kurang direkomendasikan medis karena tubuh bukan hanya kehilangan lemak, tapi juga dapat kehilangan cairan tubuh dan mengurangi massa otot. Dalam teknik diet ini bahwa kemampuan enzim pembakar lemak yang belum didukung oleh penelitian medis / klinis membuat teknin diet ini masuk ke dalam kategori yang tidak direkomendasikan.

Diet Tinggi Protein

diet tinggi protein

Diet Tinggi Protein,dimaksudkan bahwa pelaku diet disarankan untuk senantiasa mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan protein selama diet, dan pada waktu yang sama harus  membatasi konsumsi makanan banyak karbohidrat dari biji-bijian, buah-buahan, sayur-sayuran, dan juga sereal. Di sini ide yang mau disampaikan  ialah meminimalisir asupan karbohidrat , yang dampaknya akan membuat proses penurunan berat badan berjalan lebih cepat. Mengurangi asupan karbohidrat ini akan membuat tubuh membakar lemak lebih banyak,  sebagai reaksi alami dari tubuh untuk menghasilkan energi.

Pada dasarnya Diet Tinggi Protein ini tidak berbahaya jika untuk jangka waktu tertentu atau  pendek. Namun demikian, tidak bisa diartikan bahwa diet ini bebas dari risiko sama sekali, beberapa masalah kesehatan tubuh  yang mungkin timbul antara lain adalah:

  • Jika kita terlalu membatasi asupan karbohidrat seperti buah-buahan dan sayur sayuran akan dapat mengakibatkan tubuh kita kekurangan nutrisi dan serat. Jika terus berlanjut, hal itu dapat menimbulkan permasalahan kesehatan seperti bau mulut, sakit kepala, dan konstipasi atau susah BAB
  • Konsumsi makanan-makanan berprotein tinggi, seperti daging merah dan makanan yg berbahan susu berlemak, bisa mengakibatkan kadar  kolesterol tinggi serta bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
  • Diet Tinggi Protein juga bisa berefek menjadikan urine banyak mengandung kalsium. Para ahli pun mempercayai bahwa kondisi ini bisa menyebabkan osteoporosis dan gangguan batu ginjal. Meskipun  demikian, saat ini para ahli masih terus melakukan penelitian terkait dengan kedua efek tersebut pada tubuh.

Disarankan bagi kita berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum menjalankan program diet ini. Dokter juga bisa membantu dan mengaturt rencana diet yang tetap berprnsip pada  nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.  Diutamakan pada orang penderita penyakit ginjal, program Diet Tinggi Protein sebaiknya dihindari karena bisa mengganggu kesehatan terutama pada fungsi ginjal.

Diet Shake

cara diet shake

Pada teknik Diet Shake sebagai alternatif, cobalah mengkonsumsi susu diet (diet shake) yang tentu saja  rendah kalori sebagai bagian dari program diet Anda. Pada sebuah  penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 merekomendasikan bahwa Diet Shake  yang mengandung nutrisi makro esensial untuk tubuh mampu membuat berat badan turun pada 93% responden yang mengalami obesitas atau kegemukan. Bukan cuma itu, Diet Shake juga bisa mengubah komposisi tubuh termasuk pada perbaikan komponen radang dan stres oksidatif yang menjadi faktor kunci pemicu munculnya penyakit kronis.

Diet Shake bisa menjadi andalan ketika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk berbelanja dan memasak menyiapkan makanan sehat. Menurut pernyataan seorang ahli bahwa diet shake bisa  menjadi satu alternatif pilihan jika Anda sering kali melewatkan waktu sarapan yang penting untuk mengontrol berat badan dalam jangka waktu jangka.

Kemudia Teknik Diet Sehat seperti  yang dianjurkan?

Dianjurkan jika ingin menurunkan berat badan lakukanlah secara bertahap. Menurunkan berat badan antara 0,5 kg hingga 1 kg seminggu dianggap sebagai proses dengan tingkatan yang aman. Mengapa demikian ? Karena penurunan berat badan secara bertahap  akan menjadikan Anda lebih mudah untuk mengontrol pola makan serta hasilnya.

Awalilah dengan mulai mengonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan sebagai makanan pengganti makanan berkalori tinggi. Pada kategori makanan ini akan mampu menekan rasa lapar karena kandungan serat tinggi yg ada di dalamnya. Pada kesempatan saat Anda tidak memiliki waktu cukup untuk memasak dan  menyiapkan makanan sehat,  Anda dapat  memilih menu pengganti makanan sehat seperti tersebut di atas. Pilihlah yang memiliki gizi seimbang yang dibutukan, akan mampu menghilangkan lapar dan tidak mengganggu aktifitas dan  usaha diet yg Anda jalankan.

Meskipun demikian, mengurangi asupan jumlah kalori saja tentu tidak cukup. Anda juga musti membiasakan diri lebih banyak bergerak agar proses penurunan berat badan dapat menjadi lebih optimal. Sebagai contoh ; gunakan tangga dari pada Anda menggunakan lift, biasakan berjalan lebih cepat.

Tetap perlu diingat bahwa olah raga secara adalah suatu tindakan yg sangat berpengaruh pada  program diet yang Anda jalankan,setidaknya berolahraga secara rutin 30 menit setiap hari.

Perlukah mengkonsumsi suplemen pendamping diet ?

Jika Anda merasa memerlukan untuk menggunakan suplemen pendamping diet, dianjurkan untuk tidak menggunakan yg mengandung bahan kimia.Pilihkan suplemen / minuman pendamping diet yg terbuat dari bahan-bahan herbal, karena akan jauh lebih aman dari efek samping.

Saat ini suplemen herbal atau minuman pendamping diet yang sangat direkomendasikan oleh sorang ahli yaitu dr.Boyke Dian Nugraha adalah Fiforlif. Karena fiforlif adalah minuman berserta tinggi, yang murni terbuat dari 100% bahan herbal.

Fiforlif, sudah kurang lebih 4 tahun ini sangat diminati oleh jutaan konsumen yg sedang menjalankan program diet.Karena dengan dibantu Fiforlif proses diet akan berjalan nyaman, tidak menyiksa dengan hasil yang maksimal.

Mengapa Fiforlif mampu mengoptimalkan hasil dari program diet.Jawabannya sebelum dan selam diet Fiforlif juga berfungsi sebagai detox, yang prosesnya mengangkat dan dan membuang toksin atau racun2 karsinogen yg sekian lama mengendap di dalam usus.

Untuk mendapatkan Fiforlif suplemen pendamping diet dengan proses cepat bisa langsung di pesan di sini :

Langsung saja kirim SMS/WA ke cs kami 0857 4160 0759 – 0817 0346 9877 atau BBM D6E69F13

Caranya ketik : Nama                      :________________

                            Alamat Lengkap   :________________

                            No. HP                   :________________

                            Nama Produk       : FIFORLIF

                            Jml.Pesanan         :_______box

Barang kami kirim sampai alamat Anda dan semua kiriman dari kami BERGARANSI

supported by :

cara diet ala dr boyke

Memahami Metode Diet Yang Cocok

12 August , 2017 , Kategori : herbal pelangsing, pelangsing

Banyak sekali jenis diet yang bisa dijadikan pilihan untuk program penurunan berat badan Anda. Tapi perlu diketahui, bahwa tidak semua diet mampu memberikan dampak penurunan berat badan yang konstan, dan belum tentu juga  dan berefek bagus bagi kesehatan. Berbagai jenis diet mungkin bisa menurunkan... baca selengkapnya

Cara Pengobatan Komedo

Cara Pengobatan Komedo Bukan suatu hal yang susah,perawatan wajah dalam upaya mengatasi masalah komedo bisa dilakukan di rumah secara mandiri. Apabila Anda mempunyai  komedo pada wajah, cobalah cuci wajah Anda dengan menggunakan sabun ringan sebanyak dua kali sehari. Untuk... baca selengkapnya

Manfaat Fiforlif

Manfaat Fiforlif Saat mengkonsumsi FIFORLIF, Anda akan merasakan reaksi apa saja ? Yang pasti antara lain ; BAB lain dari biasanya, akan terasa lebih lancar ( bukan diare ) , jumlah banyak dan cepat tuntas , karena unsur serat... baca selengkapnya

Cara Alami : Bagaimana Mengecilkan Perut Buncit ?

23 May , 2017 , Kategori : herbal pelangsing, pelangsing, Produk kesehatan

Cara Alami : Bagaimana Mengecilkan Perut Buncit ? Jika berat badan semakin naik, jika bentuk tubuh sudah mulai membesar di sana sini dan bentuk perut semakin maju ke depan alias buncit, pakaian yg biasanya pas di badan dan nyaman... baca selengkapnya

Efek Samping Minum Fiforlif yang tidak membahayakan bagi tubuh

13 May , 2017 , Kategori : herbal pelangsing, pelangsing, Produk kesehatan

Efek samping minum fiorlif yang tidak membahayakan bagi tubuh Efek samping minum fiforlif merupakan serangkaian reaksi yang dihasilkan tubuh dalam setelah mengkonsumsi fiforlif Fiforlif membantu mengurangi kebuncitan pada perut dan membantu menjaga kesehatan. Fiforlif merupakan minuman kesehatan yang segar,... baca selengkapnya

Body Slim Herbal (pelangsing ampuh) Magic Eve Bra New Generation CRYSTAL X ASLI Almod Oil Miracle Mengobati Jerawat ,Memerahkan Bibir Minyak Kemiri Lida Obat Pelangsing Herbal MINYAK BULUS ORIGINAL Kozui Slimming Suit – Jaco
* klik gambar produk

Hotline : 082312370464 - 081703469877 SMS Center : 082312370464 - 081703469877 BB Messenger : 2A48D3CA - D6E69F13 regeng.sunarso@yahoo.co.id