Tuesday, 17 October 2017 - Buka jam 08.00 s/d jam 21.00 , Setiap Hari
Home » pelangsing » Produk Pasutri » Efek samping diet ketat yang buruk bagi kesehatan

Diet Ketat – berbahayakah ?

diet ketat

Bagi kaum perempuan, terutama yang masih muda, remaja, dan baru melahirkan biasanya sangat memperhatikan posture tubuh, bentuk tubuh, dan berat badan. Sering mereka memilih untuk melakukan diet untuk medapatkan bentuk tubuh yang diinginkan. Memang diet diperbolehkan untuk menjadi jalan/cara untuk menurunkan berat badan, namun tetap pada batas wajarnya dan tidak memiliki resiko tinggi. Apabila melakukan diet ketat dalam artian mengurangi asupan makanan secara ekstrim justru akan berakibat buruk bagi kesehatan. Mengurangi makanan dalam jumlah besar memang dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Akan tetapi perlu diketahui, pengurangan asupan makanan dalam jumlah besar berarti juga mengurangi asupan zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat dan lemak. Bila diteruskan makan dapat mengganggu metabolisme atau daya tahan tubuh terhadap pengakit sehingga kesehatan pun akan menurun.

Berikut dampak negatif diet ketat terhadap kesehatan :

1. Dapat mengakibatkan Selulit

Faktor utama munculnya gejala selulit adalah penurunan berat badan secara drastis. Selulit adalah kondisi kulit yang melesung pada bagian perut, paha, lengan atas, pinggang dan pantat. Selulit juga dapat memunculkan garis-garis putih (seperti stretch mark) pada bagian-bagian tubuh tersebut yang sulit untuk dihilangkan.

2. Penumpukan Kembali Lemak Tubuh lebih Mudah

Saat penurunan berat badan terjadi secara drastis, tubuh secara otomatis akan merespon dengan meningkatnya hormon yang mengakibatkan nafsu makan tak terkendali karena pada saat itu tubuh membutuhkan kalori, protein dan mineral lebih banyak setelah melakukan diet ketat.

3. Malnutrisi

Malnutrisi adalah kondisi dimana tibuh sangat kekurangan nutrisi yang menjadi sumber utama tenaga dan metabolisme tubuh. Misalnya seperti zat asam amino yang dibutuhkan tubuh untuk meregenerasi sel dan memperoleh sebagian kekuatan untuk beraktivitas, adapula zat besi yang dibutuhkan tubuh untuk keperluan tulang dan mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh, serta lemak untuk sumber tenaga tubuh. Sudah pasti apabila terjadi malnutrisi, tubuh akan menajadi sangat lemah sehingga mudah pingsan, sering pusing, timbul anemia, dan sebagainyaa.

4. Rasa lapar menjadi lebih kuat

Setelah melakukan diet ketat dalam waktu lama, akan muncul rasa lapar lebih sering sehingga menimbulkan keinginan yang tak teratur terhadap makanan-makanan yang gurih seperti gorengan dan cemilan yang justru dapat mengakibatkan penumpukan lemak menjadi berlebihan sehingga berat badan akan naik lagi atau bahkan lebih gemuk dr sebelumnya.

5.Rambut Rontok

Rambut yang menjadi mahkota setiap orang juga menjadi bagian tubuh yang membutuhkan asupan nutrisi dan protein. Diet ketat yang menurunkan asupan nutrisi dan protein secara drastis menjadi salah satu faktor kerontokan rambut.

6. Menjadi lebih Emosional

Kekurangan gizi penting seperti vitamin dan mineral esensial dapat melemahkan beberapa fungsi hormon. Hal tersebut mengakibatkan seseorang menjadi lebih mudah stress, depresi, sering cemas, dan penurunan gairah seks sebagai bentuk gangguan semosional.

Ada berbagai jenis diet, yang tidak semuanya dapat cocok untuk tubuh seseorang, karena hanya beberapa saja yang cocok untuk kondisi dan kebutuhan tubuh saat itu. Dan DIET KETAT adalah jenis diet yang harus dihindari oleh semua orang. Ikutilah anjuran yang baik dalam diet , karena diet itu tidak instan.

Berikut ini Cara untuk diet yang baik :

  1. Menjaga dan mengatur pola makan yang baik
  2. Lakukan Olah raga dan istirahat teratur
  3. Konsumsi suplemen pendamping diet yang tepat dan dijamin keamanannya.

Fiforlif minuman serat pendamping diet yang paling efektif untuk membuat diet Anda tetap nayaman, tidak terasa lapar dan aman bagi lambung dan ginjal.100% terbuat dari bahan herbal.Mudah cara penyajiannya, nikmat dan segar rasanya. selayaknya meminum juice buah. KLIK GAMBAR

FIFORLIFDirekomendasikan oleh pakar yg sudah ahli di bidang ini. dr.Boyke Dian Nugraha.Jadi tentang khasiat dan keamanannya tidak perlu diragukan lagi.Di mana tempat membeli produk ini ?

Untuk Pemesanan via SMS/WA :

081703469877  / 0857 4160 0759 /  PIN: D6E69F13

Format pesan :

NAMA                         : …………………………..

ALAMAT KIRIM      :……………………………

NOMOR TELP/HP : …………………………..

NAMA PRODUK      : ………………………….

JML PESANAN    : …………………………..

BARANG KAMI KIRIM SAMPAI ALAMAT ANDA DAN BERGARANSI

 

 

 

Cara Kerja Fiforlif Dalam Pencernaan

4 October , 2017 , Kategori : herbal pelangsing, pelangsing, Produk kesehatan

Cara Kerja Fiforlif – Apakah Anda tergolong orang yg telah menyadari bahwa lebih dari 100 macam penyakit enteng sampai yg riskan bersumber dari drainase pencernaan ? Bentuk perut kian melebar, mulai membuncit adalah ciri-ciri simpel mendeteksi adanya toxin (racun-racun/kumpulan... baca selengkapnya

Teknik Menurunkan Berat Badan

Permasalahan yg berhubungan  dengan teknik  menurunkan berat badan merupakan    masalah yang sering  ditanyakan oleh kita saat   berat badan mulai menunjukkan   kenaikan. Kegemukan apalagi   obesitas guna   sebagian kamu   ialah  mimpi buruk khususnya  untuk  anda  yang peduli masalah penampilan dan kesehatan. ... baca selengkapnya

Cara Cepat Kurus

Cara Cepat Kurus – Semua orang, terutama  kaum wanita, tentu menginginkan  tubuh yang ideal dan sehat. Dengan mempunyai  tubuh yang ideal, seseorang bakal  memiliki keyakinan  diri. Berat badan yang berlebih, selain tidak cukup  sedap dipandang, pasti  saja berisiko terkena tidak... baca selengkapnya

Cara Menghilangkan Stretch Mark

1 October , 2017 , Kategori : Produk kecantikan, Produk kesehatan

Apakah kita   menghadapi masalah stretch mark sekitar   hamil? Ini ialah   salah satu masalah seluruh   wanita hamil dan sering mengakibatkan   ibu hamil merasa ketakutan. Stretch mark ditakuti tidak dapat   hilang dan bakal  bertahan sampai-sampai   menganggu penampilan saat   sudah melahirkan. Stretch... baca selengkapnya

Pelangsing Green Coffee Terbaru

12 September , 2017 , Kategori : herbal pelangsing, pelangsing, Produk kesehatan

Dalam kurun beberapa tahun terakhir menjadi sangat populer di masyarakat, terutama pada kelompok pegiat kebugaran dan body building. Beberapa merk Green Coffee bermunculan setelah salah satu merk sebelumnya viral dan penjualannya booming.Akan tetapi dengan semakin populernya Green Coffee menjadikan... baca selengkapnya

JACO Skinner Beauty Set Mutouch Shower Cream MEILIBAHENLING Cream Penghilang Bekas Luka Jamu Simpelet 3, Pelangsing Herbal Paling Cepat Soso Teddies Jaco Kozui Mineral Peeling Derma Regent  Whitening Cream Kozui Slimming Suit – Jaco
* klik gambar produk

Hotline : 082312370464 - 081703469877 SMS Center : 082312370464 - 081703469877 BB Messenger : 2A48D3CA - D6E69F13 regeng.sunarso@yahoo.co.id